Asperges à la Sauce à l'Ail Rôti

Asperges à la Sauce à l'Ail Rôti
Les asperges avec sauce à l'ail rôti pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Pour 1,88 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 108 calories, 5g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 3. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Un mélange de sel, de jus de citron, d'ail rôti et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est excellent. Essayer Asperges Rôties À La Sauce Ail-citron, Asperges Rôties à l'Ail, et Asperges Rôties à l'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

1
Ajouter une demi-tête d'ail rôti, le jus de citron et l'eau et continuer à réduire en purée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail RôtiAil Rôti
Jus De CitronJus De Citron
EauEau
2
Ajouter le sel au goût. Préparez les asperges en enlevant les extrémités dures (tenez simplement une lance en bas et au milieu, et elle devrait se détacher au bon endroit). Faites-les cuire à la vapeur légèrement pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient vert vif et commencent tout juste à devenir tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
SelSel
3
Placez-les dans un plat de service et mélangez-les avec la sauce à l'ail rôti.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail RôtiAil Rôti
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
4
Servez, en essayant de ne pas vous battre sur la dernière lance dans l'assiette!
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions3
Score de santé72
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