Asperges Rôties aux Herbes de Provence

Asperges Rôties aux Herbes de Provence
Les asperges rôties aux Herbes de Provence pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 87 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Il est parfait pour Pâques. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des lances d'asperges, des herbes de provence, du sel et du poivre de mer, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Salade de Thon Poêlé aux Herbes de Provence, Pommes de Terre Fingerling Grillées, Sel Fumé au Caryer et Salade d'Asperges Rasées, Herbes de Provence, et Herbes de Provence.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Mélanger les asperges avec l'huile d'olive, les Herbes de Provence, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Raisins Rouges Ou Verts Sans Pépins, Coupés En Deux2 Tasses De Raisins Rouges Ou Verts Sans Pépins, Coupés En Deux
AspergesAsperges
Huile D'oliveHuile D'olive
PoivrerPoivrer
SelSel
3
Étalez les asperges sur la plaque à pâtisserie en une seule couche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Rôtir au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement doré, environ 12 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions4
Score de santé41
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