Asperges Poêlées

Name: Asperges Poêlées
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) lances dasperges fraîches, parées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 1 1 livre de courgettes, gros sel; 3 girofle ail haché; 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)

Les asperges poêlées ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,27 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 190 calories, 3g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette de Tousrecettes a 543 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, du beurre, du gros sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Essayer Une Casserole de Poulet au Citron aux Asperges, Asperges Frites, et Asperges Sautées pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Incorporer l'huile d'olive, le sel et le poivre. Faites cuire l'ail dans le beurre pendant une minute, mais ne faites pas dorer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive