Asperges au Sésame Rôties

Name: Asperges au Sésame Rôties
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) lances dasperges; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 2 (peut être ou écrémé) huile de sésame noir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) parmesan frais rasé; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 (peut être ou écrémé) graines de sésame grillées

Besoin d'un accompagnement sans gluten et primal? Les asperges au sésame rôties pourraient être une recette incroyable à essayer. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 41 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de l'huile de sésame, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Asperges au Sésame Rôties, Asperges Rôties au Sésame, et Asperges Rôties au Sésame.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Enlevez les extrémités dures des asperges. Disposer les asperges en une seule couche sur un moule à gelée recouvert d'un aérosol de cuisson; badigeonner d'huile de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson