Asperges Au Beurre Doré

Asperges Au Beurre Doré
Les asperges au beurre doré pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 62 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,08 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'estragon, du poivre, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Asperges Au Beurre Doré, Risotto Aux Asperges Au Beurre Doré, et Asperges Au Beurre Brun Balsamique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les asperges; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
3
Égoutter et rincer à l'eau froide; égoutter et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et parfumé. Incorporer le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les asperges et l'estragon; cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'elles soient chauffées, en remuant pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
EstragonEstragon
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi18 m.
Portions8
Score de santé4
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