Arroz Non Pollo

Name: Arroz Non Pollo
Prep time: 6 h 15 min
Cook time: 6 h 15 min
Total time: 6 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun ou 1 tasse de riz blanc, cuit; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois chiches égouttés et rincés; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates coupées en dés, avec leur jus; 1 Petite carotte, hachée; 2 gousses dail, hachées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts, extrémités parées et coupées en longueurs de 1 pouce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pois congelés, décongelés; 4 crevettes et veinées poivre, moulu si possible, au goût; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives farcies au piment, égouttées; 1 Petite poivron rouge, épépiné et haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar fils de safran ou 1/8 cuillère à café de curcuma; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 4 crevettes et veinées sel, au goût; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Persil finement haché pour la garniture; 1 ( aubergines) oignon jaune, haché

Arroz Non Pollo pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 428 calories, 14g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,96 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'huile d'olive, de la salsa, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est spectaculaire. Essayer Arroz avec Pollo, Arroz avec Pollo, et Arroz avec Pollo pour des recettes similaires.