Arroz avec Pollo II

Arroz avec Pollo II
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Arroz con Pollo II pourrait être une super recette à essayer. Une portion contient 437 calories, 21g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,65 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de bière, d'ail, de sauce tomate et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le safran, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt crémeux au safran en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Arroz avec Pollo, Arroz Avec Pollo, et Arroz avec Pollo.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Faire revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré; retirer de la poêle et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivron vert jusqu'à ce qu'ils soient tendres; incorporer la sauce tomate, le safran, le sel et le bouillon et remettre les morceaux de poulet dans la poêle. Cuire 10 minutes, puis ajouter le riz et réduire le feu à feu doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Sauce TomateSauce Tomate
2 Tasses De Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif2 Tasses De Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif
SafranSafran
AilAil
OignonOignon
RizRiz
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter la bière et laisser mijoter de 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit tendre. Enfin, incorporer les pois avec le liquide et garnir de poivron rouge rôti.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrons Rouges RôtisPoivrons Rouges Rôtis
BièreBière
PoisPois
RizRiz

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé14
Magazine