Anchois sur Pain grillé

Anchois sur Pain grillé
Anchois sur toast est un sans produits laitiers et pescatarien recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 337 calories. Pour 1,55 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette de cookstr.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive extra vierge, des tomates, de l'échalote et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est incroyable. Essayer Bécasse Écossaise (Œufs Brouillés Crémeux et Anchois sur Pain grillé), Comment Faire Frire Les Anchois, et Anchois Frits pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper la baguette en deux dans le sens de la longueur et griller légèrement des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BaguetteBaguette
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
2
Couper 2 tomates en deux en croix. Frottez les moitiés de tomates sur les côtés coupés des baguettes grillées, en pressant les graines et la chair sur le pain et en jetant les peaux. Garnir de la moitié des filets d'anchois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filets D'anchoisFilets D'anchois
BaguetteBaguette
TomateTomate
PainPain
GraineGraine
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
3
Trancher finement les tomates restantes. Disposer les tomates sur les anchois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
TomateTomate
4
Arroser d'huile d'olive sur le dessus, puis saupoudrer d'échalote et de persil. Assaisonner avec le poivre. Garnir du reste des anchois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
Huile D'oliveHuile D'olive
PersilPersil
échaloteéchalote
PoivrerPoivrer
5
Couper en tranches épaisses et servir immédiatement.
6
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DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé88
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