Amandes Épicées

Amandes Épicées
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les amandes épicées. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 216 calories, 8g de protéines, et 19g de matières grasses. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivre de Cayenne, de la poudre d'ail, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Cette recette de Foodnetwork a 3 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Amandes Épicées - SRC, Amandes Marconan Épicées, et Amandes Épicées Salées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Faire griller les amandes dans une poêle sèche à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Transférer les amandes dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Dans un petit bol, mélanger le cumin, l'ail, le poivre de Cayenne et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
AilAil
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen. Incorporer les épices dans l'huile et cuire en remuant jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, environ 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épicesépices
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les amandes et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les noix soient chaudes et que les épices soient uniformément réparties.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
épicesépices
NoixNoix
7
Ajouter la sauce au piment fort et remuer pour répartir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
8
Retirer les amandes de la poêle et les laisser refroidir avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions8
Score de santé12
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