Alfredo facile au poulet et au brocoli

Alfredo facile au poulet et au brocoli
La recette Alfredo de poulet et brocoli facile pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en 22 minutes environ. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,91 $ par portion. Ce plat principal contient 585 calories, 40 g de protéines et 23 g de matières grasses par portion. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des fleurons de brocoli, du parmesan kraft®, du lait et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 67%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Alfredo de poulet et brocoli facile, Alfredo de poulet crémeux facile au brocoli et Alfredo de poulet facile au brocoli - UNE POÊLE + Sain.

Instructions

1
CUIRE les pâtes comme indiqué sur l'emballage, en ajoutant le brocoli à l'eau bouillante pendant les 2 dernières minutes. du temps de cuisson des pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Parmesan Râpé KRAFT®1/4 Tasse De Parmesan Râpé KRAFT®
Fromage Parmesan Râpé KRAFT®Fromage Parmesan Râpé KRAFT®
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
2
Égoutter le mélange de pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
3
ENTRE-TEMPS, chauffer la vinaigrette dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
4
Ajouter le poulet; cuire 5 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en remuant de temps en temps. Incorporer le lait, le fromage à la crème, le parmesan et le basilic. Porter à ébullition, en remuant constamment. Cuire 1 à 2 min. ou jusqu'à ce que la sauce soit bien mélangée et bien chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Bonbons Maintenant Et Plus TardBonbons Maintenant Et Plus Tard
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
5
AJOUTER le mélange de poulet au mélange de pâtes; mélanger légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi22 m.
Portions4
Score de santé28
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