Poulet en sauce à la poêle

Name: Poulet en sauce à la poêle
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 57 piment habenero 1 c. à thé d'oignon haché; 94 piment habenero farine tout usage; 1 pincée Pincez les clous de girofle moulus; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) each ground turmeric, curry powder, onion powder, garlic powder, ground mustard and dried sage; 357 1 lb de Mafaldi frais si possible crème à fouetter lourde; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) meat tenderizer, optional; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 6 crevettes et veinées Purée de pommes de terre chaude, facultatif; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 6 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Le poulet en sauce à la poêle nécessite environ 50 minutes du début à la fin. Une portion contient 459 calories , 28 g de protéines et 32 g de matières grasses . Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,46 $ par portion. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Il vous est présenté par Taste of Home. Un mélange de curcuma moulu, de farine, de clous de girofle moulus et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. En prenant en compte tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 38% , ce qui est plutôt mauvais. La poêle à poulet en sauce , la poêle à poulet en sauce mexicaine et la poêle à poulet en sauce aux épinards sont très similaires à cette recette.

Instructions

Mélanger la farine et les assaisonnements dans un bol peu profond ou un grand sac en plastique refermable. Draguez ou secouez le poulet dans le mélange de farine. Dans une grande poêle, cuire le poulet dans le beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Jaunes, Pelés, Râpés