Œufs Brouillés Épicés (Ww)

Name: Œufs Brouillés Épicés (Ww)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates coupées en dés; 0 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 3 Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 2 oeuf; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 piment jalapeno, épépiné et émincé (jai laissé quelques graines pour plus de chaleur); 1 citron vert, jus de, seulement; 0 (peut être ou écrémé) origan séché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 échalotes hachées

Les œufs brouillés épicés (Ww) pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 178 calories, 15g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des tomates en conserve, du sel, des blancs d'œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par breakfast.food.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Essayer Œufs Brouillés Épicés, Oeufs Brouillés Épicés Indiens, et Œufs Brouillés épicés | Ande Bhujia pour des recettes similaires.