Œufs brouillés à la Jan

Œufs brouillés à la Jan
Œufs brouillés à la Jan est un sans gluten et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 229 calories. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. 28 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de mayonnaise, d'œufs, de poudre d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Cela fonctionne bien comme un repas du matin peu coûteux. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 39%, ce qui n'est pas si formidable. Des recettes similaires incluent Oeufs Brouillés, Comment faire des Oeufs Brouillés | Oeufs s, Tout Œufs Brouillés, et Œufs Brouillés Tex-Mex.

Instructions

1
Casser les œufs dans un bol à mélanger. Incorporer l'eau, la poudre d'ail, la mayonnaise, le vin blanc, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poudre D'ailPoudre D'ail
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Vin BlancVin Blanc
EauEau
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
2
Bien mélanger avec un fouet métallique. Incorporer le fromage cheddar.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CheddarCheddar
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Verser le mélange d'œufs et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Les œufs doivent être fermes, mais pas durs. Ces œufs auront une texture plus douce que les œufs brouillés normaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
5
Servir chaud.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé3
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