Œufs au four aux Épinards et aux Tomates

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Les œufs cuits au four avec des épinards et des tomates pourraient être une super recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 217 calories, 16g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez des tomates en conserve, de l'ail, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les œufs entiers, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est incroyable. Essayer Œufs au four aux Épinards et aux Tomates, Œufs au four aux Épinards et aux Tomates, et Oeufs Cuits au Yaourt avec Épinards, Tomates et Cresson pour des recettes similaires.