Épinards Sautés aux Carottes, Raisins Secs et Amandes

Épinards Sautés aux Carottes, Raisins Secs et Amandes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez les Épinards sautés avec des carottes, des raisins secs et des amandes. Cette recette sert 15 personnes. Une portion contient 37 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des jardinières d'amandes, de carottes, de raisins secs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est incroyable. Essayer Épinards Sautés aux Amandes et Raisins Secs, Fenouil Sauté aux Amandes, Raisins Secs et Safran, et Épinards Sautés Aux Pignons De Pin Et Raisins Secs Dorés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter la vinaigrette et les raisins secs à ébullition dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaisinRaisin
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les épinards; couvrir. Cuire à feu moyen 1 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
3
Ajouter les carottes. Retourner les épinards avec une pince pour que les épinards non filtrés soient au fond de la poêle; cuire, à couvert, 1 min. ou juste jusqu'à ce que tous les épinards soient fanés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
PincePince
PoêlePoêle
4
Verser dans un bol; garnir de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions15
Score de santé41
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