Ziti aux Blettes

Ziti aux Blettes
Le Ziti aux blettes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,54 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 358 calories, 12g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du sel casher, des tomates cerises, du ziti et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est formidable. Essayer Ziti cuit au Four avec Bettes à Carde et Artichauts, Ziti à la Citrouille: Ziti alla Zucca, et Ziti Cuit au Four pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les blettes et l'ail; faire sauter 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
BetteBette
3
Mélanger le mélange de bettes à carde, les pâtes et les 5 ingrédients suivants (pâtes au poivre), en remuant bien. Garnir de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PoivrerPoivrer
BetteBette
PâtePâte

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé59
Magazine