Wraps de Poulet Thaïlandais

Les wraps de poulet thaïlandais sont un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,67 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 558 calories. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange de salade de chou, du beurre d'arachide crémeux, de la racine d'épice et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les arachides, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre d'Arachide Au Chocolat Melty Pour Fille Célibataire en dessert. Cette recette est appréciée par 15 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Betty Crocker. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine asiatique. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est génial. Des recettes similaires incluent Wraps "Poulet" Thaïlandais, Wraps de Poulet Thaïlandais, et Wraps de Poulet Thaïlandais.

Instructions

Mélanger la vinaigrette, le beurre d'arachide et le poivron rouge jusqu'à consistance lisse. Réserver la moitié du mélange pour servir avec des enveloppements.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide

Poivron Rouge

Envelopper

Vaporiser une poêle antiadhésive de 10 po avec un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif. Cuire le poulet et la racine d'épice dans une poêle, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit brun. Réserver environ 1/4 tasse du mélange de vinaigrette restant. Incorporer le reste du mélange de vinaigrette au poulet. Couvrir et cuire à feu moyen-doux de 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Gingembre

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poulet de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1/4 tasse de vinaigrette réservée, le mélange de salade de chou, le poivron, les arachides et la coriandre dans la poêle. Mélanger pour bien enrober le mélange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Salade De Chou

Poivron

Coriandre

Arachide

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Étaler environ 1/3 tasse de chaque mélange de salade de chou et de poulet au centre de chaque tortilla; rouler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Poulet Entier

Propager

Rouler

Servir avec le reste du mélange de vinaigrette.

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

227Noix de toute sorte (hachées)

mélange de salade de chou 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre d'arachide crémeux 610 pouces

tortillas de farine (8 à 10 pouces de diamètre)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 1(peut être ou écrémé)

racine d'épice finement hachée 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge moulu (cayenne)2(hiver)

arachides hachées 1( aubergines)

poivron rouge, coupé en fines lanières 454Noix de toute sorte (hachées)

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 1/2 po 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Vinaigrette orientale

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le David & Nadia Chenin Blanc avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 36 dollars par bouteille.