Wraps au poulet végétarien

Wraps au poulet végétarien
Les wraps au poulet végétarien pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette en sert 4. Pour 1,95 $ par portion , cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 628 calories , 36 g de protéines et 39 g de matières grasses . 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Si vous avez du fromage provolone, du fromage à la crème aux légumes du jardin à tartiner en carton, de la romaine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 55 % , ce qui est bien. Des recettes similaires incluent les wraps au poulet et aux légumes , les wraps au poulet et aux légumes asiatiques et les wraps au poulet et aux légumes Queso Fresco & Chipotle .

Instructions

1
Étaler uniformément le fromage à la crème sur chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquets De Fromage à La Crème, Température Ambiante, Plus 2 Paquets (8 Onces) De Fromage à La Crème FouettéPaquets De Fromage à La Crème, Température Ambiante, Plus 2 Paquets (8 Onces) De Fromage à La Crème Fouetté
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
2
Garnir de romaine, de tomates, de fromage, d'oignon et de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
RomaineRomaine
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3
Roulez fermement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
4
Couper les wraps en deux pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé24
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