Wraps au poulet californiens

Wraps au poulet californiens
Les California Chicken Wraps sont un plat principal pour 4 personnes. Pour 2,24 $ la portion , cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 293 calories , 28 g de protéines et 9 g de matières grasses . Cette recette de Taste of Home a 175 fans. Si vous avez du blanc de poulet, des feuilles de basilic, des tortillas et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 90 % , ce qui est exceptionnel. Des recettes similaires incluent le California Tri-Tip, style Santa Maria , le California Wild Rice & Beef Cabbage Wrap avec ricotta croustillante et les Asian Barbecue Chicken Lettuce Wraps .

Instructions

1
Étalez du houmous sur les tortillas ; garnissez de poulet, de poivrons, de fromage et de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Petite Aubergine, Pelée Et Coupée En DésPetite Aubergine, Pelée Et Coupée En Dés
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Poivre ArbolPoivre Arbol
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
2
Retrousser.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre Non Salé, Refroidi Et Coupé En Cubes, Plus 1 Cuillère à Soupe Pour La PoêleBeurre Non Salé, Refroidi Et Coupé En Cubes, Plus 1 Cuillère à Soupe Pour La Poêle
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé20
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