Truite Pochée

Name: Truite Pochée
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 truite entière au beurre; 1 Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 feuille de laurier fraîche; 1 Feuilles d'estragon fraîchement hachées, pour la décoration; 5 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 9 os de poulet avec de la viande dessus (dos, cous, ailes, etc.); 2 Oignon jaune moyen, haché 1 cuillère à café de mélange d'assaisonnement Sazon; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la truite pochée. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 2 et coûte 9,43 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 72g de protéines, 58g de matières grasses, et un total de 899 calories. Si vous avez de la truite au beurre, des grains de poivre, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est spectaculaire. Essayer Filet de Truite Poché, Truite Pochée Froide, et Truite Saumonée Pochée au Vin Blanc pour des recettes similaires.