Trempette Épinards-artichauts Chaude et Légère

Name: Trempette Épinards-artichauts Chaude et Légère
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO coeurs dartichaut, pressés secs et hachés finement; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO épinards frais; 12 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots cannellini en conserve, égouttés et rincés; 1 pincée Pincée de cayenne; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Fromage à la crème Neufchatel (1/3 moins gras); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais emballé; 1 Aneth frais, cueilli ail, écrasé; 12 crevettes et veinées Sel casher; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage mozzarella faible en gras râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 12 crevettes et veinées Chips, pour servir; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Sauce Worcestershire

La trempette chaude et légère aux épinards et à l'artichaut pourrait être l'hor d'œuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 277 calories. Cette recette sans gluten sert 12 personnes et coûte 1,25 per par portion. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Cette recette de Handle the Heat a 9 ventilateurs. Si vous avez des haricots cannellini, des bébés épinards, de la sauce worcestershire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat, Trempette aux Épinards et Artichauts au Four, et Trempette aux Artichauts aux Épinards et au Bacon.