Trempette à l'Huile d'Olive avec des légumes

Trempette à l'Huile d'Olive avec des légumes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez une trempette à l'huile d'olive avec des légumes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 134 calories, 0g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de fleurons de brocoli, de thym, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Poulet Poché à l'Huile d'Olive et Radis au Pesto d'Agrumes, Légumes Olives et Tomates Séchées, et Légumes Français Rôtis dans une Vinaigrette Chaude au Balsamique et à l'Huile d'Olive pour des recettes similaires.

Instructions

1
Hacher les olives.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OliveOlive
2
Mélangez-les dans une casserole moyenne avec l'huile d'olive, les gousses d'ail, les flocons de poivron rouge, le thym et le sel. Cuire à feu moyen, en remuant doucement, jusqu'à ce qu'il soit juste chaud, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Huile D'oliveHuile D'olive
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Transférer dans un bol et servir avec des fleurons de brocoli, des quartiers de fenouil, des bâtonnets de carottes et des radis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fleurons De BrocoliFleurons De Brocoli
Bâtonnets De CarottesBâtonnets De Carottes
RadisRadis
FenouilFenouil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé1
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