Trempette à deux Haricots des Côtés Opposés

Trempette à deux Haricots des Côtés Opposés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez la trempette à deux haricots des côtés opposés. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 223 calories. Cette recette sert 12 et coûte 74 cents par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, du cumin moulu, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Essayer Côtés En Purée, Queso Fundido avec des Poblanos et des côtés carbonisés, et 10 Côtés de Thanksgiving et des épinards à la crème sur la cuisinière pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les haricots Great Northern, 1/4 tasse d'oignon haché, le parmesan, 1/4 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de poivre et 1 gousse d'ail dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Verser le mélange de haricots blancs dans un bol d'un côté; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Du Grand NordHaricots Du Grand Nord
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
PoivrerPoivrer
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
2
Mélanger les haricots noirs, 1/4 tasse d'oignon haché, 1/4 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de poivre, 1 gousse d'ail, les piments et le cumin dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Verser le mélange de haricots noirs dans l'autre côté du bol contenant le mélange de haricots blancs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Haricots NoirsHaricots Noirs
PimentPiment
PoivrerPoivrer
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
3
Saupoudrer de fromage cheddar et d'oignons verts entre 2 trempettes de haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CheddarCheddar
Oignons VertsOignons Verts
4
Servir avec des chips de Pita à l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips PitaChips Pita
AilAil
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé6
OccasionsSuper Bowl
Magazine