Tortillas Maison Fourrées Au Thon

Tortillas Maison Fourrées Au Thon
Besoin d'un hor d'oeuvre sans produits laitiers et pescatarien? Les Tortillas maison Fourrées au Thon pourraient être une super recette à essayer. Une portion contient 192 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 30 et coûte 23 cents par portion. Si vous avez des grains de maïs, de l'eau tiède, de l'huile et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires sont Tortillas Maison Fourrées au Thon, Tortillas de blé entier fourrées au porc adobo, et Tortillas de Thon Frais.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger la farine avec le sel et le sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter l'huile et l'eau tiède au mélange de farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
EauEau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Mélangez le tout à l'aide de vos mains, pétrissez jusqu'à consistance lisse et éloignez-vous du côté du bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Couper en 8-10 morceaux égaux. Avec un rouleau à pâtisserie, étalez chacun d'eux sur un cercle d'environ 9 pouces de diamètre et 1/12 (1,5 à 2 mm) d'épaisseur. ils doivent être vraiment minces, presque transparents.Préchauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Vous n'avez pas besoin d'ajouter d'huile ou de beurre. Cuire la tortilla des deux côtés jusqu'à ce que la pâte ait des taches brunes sur tout le tortilla, ce qui ne prendra que quelques secondes. Doit être très prudent et travailler rapidement car ils cuisinent très vite. Ne pas trop cuire pour que la tortilla reste molle et puisse être roulée. Une fois terminées, les tortillas sont prêtes à servir.Remplissez chaque tortilla avec les ingrédients de garniture jusqu'aux bords.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
BeurreBeurre
PâtePâte
RoulerRouler
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Rouleau à PâtisserieRouleau à Pâtisserie
PoêlePoêle
5
Roulez chaque tortilla et dégustez-la comme une délicieuse collation ou peut être coupée en tranches de 1/2 po et servie comme une appetizer.To conserver laissez-les refroidir complètement et placez-les dans un sac à fermeture éclair et réfrigérez jusqu'à 5 jours. Vous pouvez également les congeler dans un sac de congélation en plastique, mais assurez-vous de placer du papier sulfurisé entre les tortillas pour vous assurer qu'elles ne collent pas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions30
Score de santé3
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