Tilapia Piccata

Name: Tilapia Piccata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir, divisé; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre, divisé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché câpres égouttées; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins coupées en deux; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible onces dorzo non cuit (environ; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de tilapia; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Besoin d'un plat principal pescatarien? Le Tilapia Piccata pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion contient 489 calories, 43g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 4,1 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de filets de tilapia, de tomates raisins, d'orzo et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Avec une cuillerée score de 61%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Tilapia Piccata, Tilapia Piccata Facile, et Tilapia Piccata Aux Petits Pois.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Sel

Égoutter; incorporer les tomates, 1/4 cuillère à café de sel, le persil et 1/8 cuillère à café de poivre. Réserver et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Persil

Poivrer

Sel

Mélanger 1/4 cuillère à café de sel restante, 1/8 cuillère à café de poivre restante et la farine dans un grand plat peu profond. Draguer le poisson dans un mélange de farine. Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Poivrer

Farine Tout Usage

Poisson

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poisson dans la poêle; cuire 1 1/2 minute de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette ou jusqu'à ce que le degré de cuisson désiré soit atteint.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poisson de la poêle; garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le vin, le jus et les câpres à la poêle; cuire 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Câpre

Jus

Vin

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu.

Ajouter les 2 cuillères à soupe de beurre restantes dans la poêle; remuer jusqu'à ce que le beurre fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir le poisson avec la sauce et les pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Poisson

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

poivre noir, divisé 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre, divisé 11 cuillère à soupe d'origan séché

câpres égouttées 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

farine tout usage 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

persil frais haché 1771 lb de Mafaldi frais si possible

tomates raisins coupées en deux 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 3551 lb de Mafaldi frais si possible

onces d'orzo non cuit (environ 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel, divisé 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia 591 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Tilapian au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris enragé avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.