Tilapia en croûte de bacon - Parmesan

Name: Tilapia en croûte de bacon - Parmesan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure molle; 4 (hiver) beurre, divisé; 8 tranches de bacon cuites et émiettées; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Garniture: quartiers de citron; 4 (hiver) huile dolive, divisée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 2 (hiver) persil italien frais haché; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 567 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia

Le tilapia en croûte de bacon et de parmesan pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 49g de protéines, 53g de matières grasses, et un total de 844 calories. Pour 4,05 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de farine, d'œufs, de garniture: des quartiers de citron et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Tilapia En Croûte de Parmesan, Tilapia En Croûte de Parmesan, et Tilapia en Croûte de Parmesan pour deux.

Instructions

Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un plat peu profond. Réserver.

Placer la farine dans un plat peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuisine Professionnelle Lorann®

Fouetter les œufs dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(Keebler)

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Saupoudrer le poisson de sel et de poivre, et draguer dans la farine. Secouez l'excédent, trempez le poisson dans l'œuf et pressez doucement dans le mélange de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés

Cuisine Professionnelle Lorann®

Feuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttées

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

(Keebler)

Chauffer 2 cuillères à soupe de beurre et 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle épaisse à feu moyen jusqu'à ce que le beurre fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter 2 filets de poisson; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Répéter avec le reste du beurre, de l'huile et du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Garnir, si désiré.

Equipement

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ingrédients

Portion:

3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure molle 4(hiver)

beurre, divisé 8

tranches de bacon cuites et émiettées 2grand

croûte à tarte aux miettes (Keebler)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine tout usage 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Garniture: quartiers de citron 4(hiver)

huile d'olive, divisée 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan râpé 2(hiver)

persil italien frais haché 1(peut être ou écrémé)

poivre fraîchement moulu 11 livre de courgettes,

(gros tube)567Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Chehalem 3 Vineyard. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.