Tilapia Cuit au Four

Le tilapia cuit au four pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 1177 calories, 80g de protéines, et 93g de matières grasses. Pour 8,24 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Il vous est présenté par Recipezaar. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Si vous avez du parmesan, de l'huile d'olive, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et le pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est solide. Essayer Tilapia Entier Cuit Au Four, Tilapia Cuit au Four, et Tilapia Cuit au Four pour des recettes similaires.