Thon poêlé au Houmous sur Crostini

Le thon poêlé avec du Houmous sur Crostini pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 12 personnes. Pour 1,59 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 143 calories, 11g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Il vous est apporté par Foodnetwork. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange d'huile d'olive, de pain de graines de sésame, d'huile de canolan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Thon poêlé au Houmous sur Crostini, Crostini au Thon de la Méditerranée + Panier Cadeau, et Crostini Au Houmous Et Concombre.