Le thon au Pastan aux cheveux d'ange et à l'aneth pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,68 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 480 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez des pois cassants, un assaisonnement citron-poivre, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 88 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Thon au Pastan aux Cheveux d'Ange et à l'Aneth, Pâtes aux Cheveux d'Ange au Thon, et Pâtes Aux Cheveux D'Ange Avec Sauce Au Thon.
Instructions
1
Cuire les pâtes à la cuisson désirée comme indiqué sur l'emballage en ajoutant 1 cuillère à café de sel à l'eau de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
Eau
Sel
2
Égoutter; couvrir pour garder au chaud.
3
Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Ajouter l'oignon et les carottes; cuire 3 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Carotte
Oignon
5
Ajouter le bouillon et le jus de citron; cuire 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que le mélange bout. Réduire à feu moyen-doux; ajouter le thon. Cuire 2 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron
Bouillon
Thon
6
Ajouter les pois cassés de sucre; cuire encore 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce que les carottes et les pois soient tendres et croquants, en remuant de temps en temps. Incorporer l'assaisonnement à l'aneth et au citron et au poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Citron
Pois Cassés Au Sucre
Carotte
Aneth
Pois
7
Placer les pâtes dans des bols de service individuels. Garnir chaque portion du mélange de thon.
Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot du directeur. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 21 dollars.