Tenders De Poulet en Croûte de Sauge à Faible Teneur En Glucides Et Chips De Chou Frisé

Name: Tenders De Poulet en Croûte de Sauge à Faible Teneur En Glucides Et Chips De Chou Frisé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Tenders de poulet désossés et sans peau chacun); 1 blanc doeuf; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible chou frisé emballé coupé en 11 morceaux de deux pouces, tiges enlevées; 1 Oreos doublement farcis 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de tournesol grillées décortiquées, hachées finement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sauge finement hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 5 onces d'oignons verts hachés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché moutarde brune épicée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez des Tenders de Poulet en croûte de Sauge et Des Chips De Chou Frisé à faible teneur en glucides. Cette recette fait 6 portions avec 53 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 16 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange de moutarde épicée brune, de miel, de graines de tournesol rôties et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Tenders De Poulet En Croûte De Noix De Pécan, Tenders De Poulet En Croûte de Flocons de Maïs, et Tenders De Poulet En Croûte De Parmesan.

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 57paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Tenders de poulet désossés et sans peau chacun)1

blanc d'oeuf 1Oreos doublement farcis

vinaigrette citron-poivre 1Oreos doublement farcis

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 3551 lb de Mafaldi frais si possible

chou frisé emballé coupé en 11 morceaux de deux pouces, tiges enlevées 1Oreos doublement farcis

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 11 cuillère à soupe d'origan séché

graines de tournesol grillées décortiquées, hachées finement 1Morceaux de caramel Heath Bar

sauge finement hachée 11 cuillère à soupe d'origan séché

5 onces d'oignons verts hachés 11 cuillère à soupe d'origan séché

moutarde brune épicée

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Les tenders de poulet se marient très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. La viande blanche est généralement associée au vin blanc afin de ne pas dominer la saveur de la viande, le chardonnay et le sauvignon blanc sont donc des choix sûrs. Le poulet préparé avec une sauce tomate ou certainement une sauce au vin rouge peut et doit être servi avec un rouge comme un pinot noir. Le Chardonnay Laguna Winery Russian River avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 29 dollars par bouteille.