Tasses de Riz au Pesto

Name: Tasses de Riz au Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic fraîches bien emballées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 4 girofle 1 orange, le zeste; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 414 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 (peut être ou écrémé) margarine réduite en calories; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette italienne commerciale sans huile; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 2 (hiver) 1 paquet (12 onces) de fromage Brie; 1 grand poivron rouge doux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz à grains longs, non cuit; 4 tomates séchées au soleil

Tasses de riz au Pesto est un sans gluten condiment. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 366 calories. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des oignons verts, du bouillon de poulet, du riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est solide. Essayer Coquetiers de Prosciutto au Pesto, Tasses de Pesto de Poulet au Fromage, et Tasses de Chou-fleur au Pesto aux Herbes et à l'Agneau pour des recettes similaires.

Instructions

Couper le poivre en deux dans le sens de la longueur; retirer et jeter les graines et la membrane.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Graine

Déposer le poivre, côté peau vers le haut, sur une plaque à pâtisserie; aplatir avec la paume de la main. Faire griller le poivre à 5 1/2 pouce du feu (avec la porte du four électrique partiellement ouverte) de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le poivre soit carbonisé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Placer le poivre dans de l'eau glacée jusqu'à ce qu'il soit frais; peler et jeter la peau. Couper le poivre rôti en dés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Poivrer

Couvrir les tomates séchées au soleil d'eau bouillante et laisser reposer 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Séchées Au Soleil

Eau

Drain.

Enduire une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson; placer à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la margarine; chauffer jusqu'à ce que la margarine fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

¼ Tasse Pleine De Farine

Ajouter le riz et faire revenir 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Ajouter les oignons verts et faire revenir 1 minute. Réserver 3 cuillères à soupe de poivron rouge coupé en dés; ajouter le reste du poivre au mélange de riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Poivron Rouge

Poivrer

Riz

Ajouter le bouillon de poulet; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à absorption du liquide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Retirer du feu; découvrir et laisser reposer 10 minutes.

Placez la lame du couteau dans le bol du robot culinaire. Déposer l'ail, les pignons de pin et les tomates dans la goulotte avec le robot en marche; traiter 5 secondes ou jusqu'à ce que l'ail soit haché.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Pin

Tomate

Ail

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Couteau

Bol

Ajouter le basilic et le persil haché; traiter 10 secondes ou jusqu'à ce que les herbes soient hachées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Basilic

Herbe

Ajouter le parmesan et mélanger jusqu'à homogénéité. Verser lentement la vinaigrette italienne dans la goulotte avec le robot en marche, en mélangeant jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Italienne

Incorporer délicatement le mélange de pesto au mélange de riz et bien chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Riz

Saupoudrer uniformément le poivron rouge réservé dans 6 moules (3/4 tasse). Verser le mélange de riz dans des moules en emballant doucement avec le dos d'une cuillère. Démouler sur des assiettes de service individuelles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Riz

Garnir de brins de persil, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil