Tartinade à l'Oignon Caramélisé et à la Crème Sure

Tartinade à l'Oignon Caramélisé et à la Crème Sure
La tartinade d'oignons caramélisés et de crème sure pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 87 calories, 1g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème, du bulbe de fenouil, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Essayer Tartinade à l'Oignon Caramélisé et à la Crème Sure, Tartinade d'Oignons Caramélisés, et Tartinade aux Oignons et Crevettes Caramélisés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle lourde à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et les 4 ingrédients suivants. Couvrir; cuire jusqu'à ce que les légumes libèrent leur jus, en remuant de temps en temps, environ 12 minutes. Découvrir; faire sauter jusqu'à ce que le jus s'évapore, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
OignonOignon
3
Ajouter l'ail; cuire jusqu'à ce que les légumes soient très tendres et commencent tout juste à brunir, environ 12 minutes de plus. Refroidir complètement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
AilAil
4
Réduire le mélange de légumes en purée et la crème sure au robot jusqu'à consistance presque lisse. Assaisonner généreusement de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
SureSure
LégumeLégume
5
Transférer dans un bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Saupoudrer de câpres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CâpreCâpre
7
Préchauffer le gril. Disposer les tranches de pain sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Poulet De ChairPoulet De Chair
8
Badigeonner les deux côtés des tranches de pain avec 1/3 tasse d'huile. Griller environ 2 minutes de chaque côté. Cool.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Huile De CuissonHuile De Cuisson
9
Servir avec de la pâte à tartiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
10
Une combinaison de thym séché, de basilic, de sarriette et de graines de fenouil peut être substituée aux herbes de Provence.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Raisins Rouges Ou Verts Sans Pépins, Coupés En Deux2 Tasses De Raisins Rouges Ou Verts Sans Pépins, Coupés En Deux
Graines De FenouilGraines De Fenouil
Thym SéchéThym Séché
BasilicBasilic
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé10
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