Tartelettes au gruau et aux crevettes

Tartelettes au gruau et aux crevettes
La recette des tartelettes aux crevettes et au gruau peut être préparée en environ 30 minutes . Une portion contient 111 calories , 6 g de protéines et 5 g de matières grasses . Cette recette pescatarienne sert 30 personnes et coûte 76 cents par portion . Un mélange de cheddar, de fromage à la crème, de coques de tarte phyllo et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat du Sud. Il vous est proposé par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un bon score de 44 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Crevettes et gruau au barbecue , Burgers de crabe et de crevettes avec frites de gruau à l'ail et Tartelettes au chocolat et à la noix de coco .

Instructions

1
Dans une petite casserole, porter l'eau à ébullition. Incorporer graduellement le gruau. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 4 minutes. Incorporer les fromages, 1 cuillère à soupe de beurre, le sel d'ail, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
4 à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif4 à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
2 Onces De Cheddar Râpé2 Onces De Cheddar Râpé
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
2
Dans une grande poêle, faire revenir les crevettes et les oignons dans le reste du beurre jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses. Remplir les fonds de tarte de gruau et garnir du mélange de crevettes. Réfrigérer les restes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles AciduléesCoquilles Acidulées
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
2 Onces De Cheddar Râpé2 Onces De Cheddar Râpé
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions30
Score de santé6
CuisinesDu Sud
RégimesPescatarien
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