Tarte à la Crème de Noix de coco (Courgettes)

Tarte à la Crème de Noix de coco (Courgettes)
La tarte à la crème à la noix de coco (courgettes) est une végétarien recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 283 calories. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la croûte de tarte non cuite, de la muscade moulue, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Avec une cuillerée score de 21%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Tarte à la Crème à la Noix De Coco, Tarte à la Noix de Coco Sans Cuisson, et Crème Pâtissière aux Courgettes.

Instructions

1
Préchauffer le four à 450 degrés F (230 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faites chauffer 1 pouce d'eau à ébullition dans une petite casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter les courgettes, couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
4
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger les courgettes cuites, 3/4 tasse de noix de coco, le sucre, le lait, les œufs, l'extrait de vanille et le sel jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Extrait De VanilleExtrait De Vanille
CourgetteCourgette
CocoCoco
SucreSucre
OeufOeuf
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
5
Verser dans la croûte à tarte et saupoudrer du reste de noix de coco et de muscade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûte De TarteCroûte De Tarte
CocoCoco
MuscadeMuscade
6
Cuire 10 minutes au four préchauffé. Réduire le feu à 350 degrés F (175 degrés C) et poursuivre la cuisson 50 minutes, ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions8
Score de santé2
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