Tarte au thon, poivre et courgette de Méditerranée

Name: Tarte au thon, poivre et courgette de Méditerranée
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 320 Noix de toute sorte (hachées) pâte feuilletée roulée prête à lemploi; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 courgettes, râpées grossièrement; 150 Noix de toute sorte (hachées) pack fromage à pâte molle à lail et aux herbes (nous avons utilisé du Boursin); 185 Noix de toute sorte (hachées) thon dans leau de source, égoutté et brisé en flocons; 140 Noix de toute sorte (hachées) poivre rôti prêt à lemploi, coupé en lanières; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) câpres en bring, égouttées; 8 olives noires dénoyautées

La recette de la tarte au thon méditerranéen, au poivre et à la courgette peut être préparée en environ 35 minutes. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 51g de matières grasses, et un total de 662 calories. Cette recette végétarienne lacto ovo sert 4 personnes et coûte 3,37 per par portion. Cette recette est appréciée par 16 gourmets et cuisiniers. Cette recette de BBC Good Food nécessite une pâte feuilletée prête à l'emploi, des câpres, des olives et du fromage à l'ail et aux herbes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Poivrons Farcis au Thon Méditerranéen, Pommes de terre méditerranéennes et courgettes au pesto, et Tarte à la courgette et à la ricotta.

Instructions

Chauffer le four à 220C / 200C ventilateur / gaz

Matériel que vous utiliserez

Four

Dérouler la pâte feuilletée sur une grande plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Marquer une bordure de 1 cm sur les bords avec un couteau bien aiguisé, en prenant soin de ne pas couper la pâte. Piquez la zone à l'intérieur de la frontière avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuilles De Pâte Feuilletée

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Couteau

Cuire au four pendant 15 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant ce temps, faites chauffer l'huile dans une poêle et faites frire les courgettes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que le mélange soit assez sec. Laisser refroidir un peu avant de mélanger avec le fromage à pâte molle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à Pâte Molle

Courgette

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirez la base de pâte du four et appuyez sur les zones gonflées, à l'intérieur de la bordure, avec le dos d'une cuillère.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier

Matériel que vous utiliserez

Four

Répartir sur le mélange de courgettes. Parsemer de thon, déposer sur les lanières de poivron et saupoudrer de câpres. Enfin, parsemez d'olives et faites cuire encore 15 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée, gonflée et cuite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Câpre

Olive

Poivrer

Propager

Thon

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

320Noix de toute sorte (hachées)

pâte feuilletée roulée prête à l'emploi 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 2

courgettes, râpées grossièrement 150Noix de toute sorte (hachées)

pack fromage à pâte molle à l'ail et aux herbes (nous avons utilisé du Boursin)185Noix de toute sorte (hachées)

thon dans l'eau de source, égoutté et brisé en flocons 140Noix de toute sorte (hachées)

poivre rôti prêt à l'emploi, coupé en lanières 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

câpres en bring, égouttées 8

olives noires dénoyautées

Vin recommandé: Crème De Xérès, Muscato Dasti, Port

Le xérès à la crème, le Moscato d'Asti et le Porto sont mes meilleurs choix pour la tarte. Une règle commune d'accord des vins consiste à s'assurer que votre vin est plus sucré que votre nourriture. Les desserts délicats se marient bien avec le Moscato d'Asti, les desserts aux noix avec du xérès à la crème et les desserts au caramel ou au chocolat se marient bien avec le porto. Un vin que vous pourriez essayer est le sherry crème NV Johnson Estate. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.