Tajine De Poulet Aux Légumes Marocain

Name: Tajine De Poulet Aux Légumes Marocain
Prep time: 8 h 15 min
Cook time: 8 h 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kgs medium butternut squash (about , peeled and cut into 1-inch cubes; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots ou pois chiches en conserve, rincés et égouttés; 397 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de poulet réduit en sodium; 6 quartiers de cuisses de poulet, sans peau; 6 quartiers de cuisses de poulet, sans peau; 68 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 3 cuillères à soupe de cornichons à l'aneth finement hachés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Couscous cuit chaud, facultatif; 1 1 livre de courgettes, Oignon blanc, coupé en dés; 65 Noix de toute sorte (hachées) abricots secs, hachés; 61 Noix de toute sorte (hachées) canneberges séchées, hachées; 2 (hiver) farine tout usage; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) racine dépice fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cannelle moulue; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 1 grand oignon coupé en deux et tranché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante pommes de terre rouges, coupées en cubes de 1 pouce; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 ( aubergines) patate douce, pelée et coupée en cubes de 1 pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le tajine de poulet aux légumes marocain. Pour 2,96 $ par portion, cette recette couvre 45 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 52 g de protéines, 32 g de matières grasses et un total de 865 calories. Cette recette en sert 6. Un mélange de pommes de terre, de cannelle moulue, de bouillon de poulet et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 74%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont les Merguez marocaines et tajine de légumes, les Merguez marocaines et tajine de légumes et le tajine de légumes marocain raccourci avec couscous.

Instructions

Dans un 6 pintes. mijoteuse, mélanger la courge, les pommes de terre, l'oignon et l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées

1 Orange, Le Zeste

Couteau à éplucher

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines

Saupoudrer le poulet de sel et de poivre; déposer sur les légumes. Garnir d'abricots et de canneberges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Pêche, Pelée Et Tranchée Ou 1 Tasse De Pêches Tranchées Non Sucrées Surgelées

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

2 Poules De Cornouailles (environ 1 1/4 Livre Chacune)

Pois Mange-tout, Décongelés

Dans un petit bol, mélanger la farine et le bouillon jusqu'à consistance lisse. Incorporer la sauce chili, le gingembre, le curry, la cannelle et le cumin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Cornichons à L'aneth Finement Hachés