Tajine de Poulet

Name: Tajine de Poulet
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé fraise au pied; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 907 piment habenero cuisses de poulet et pilons; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Couscous, pour servir; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat frais haché; 1 cp. parmesan râpé gingembre frais, émincé; 3 girofle ail pressé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cannelle moulue; 1 citron, jus; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel casher; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 3 citrons bio, peau bien nettoyée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible olives saumurées légèrement concassées; 1 oignon haché; 4 Bouquet d'herbes fraîches de coriandre, de marjolaine ou d'origan et de thym; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) curcuma; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible (du bouillon de poulet ou du bouillon de légumes peut être remplacé)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le tajine de poulet. Pour 2,29 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 742 calories. Cette recette sert 4 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 33 diraient qu'elle a frappé le coup. Un mélange de jus de citron, d'huile d'olive, de citrons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les olives, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Un Bol De Biscuits au Chocolat Et à l'Avoine en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Tajine de Poulet, Tajine de Poulet, et Tajine de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

Séchez le poulet et assaisonnez bien avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Faites chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une cocotte à feu moyen-vif et faites dorer le poulet de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Poulet Entier

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon, le gingembre, le curcuma, la cannelle et cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 3 minutes. Saler et poivrer, ajouter l'ail et remuer pendant une minute. Augmenter le feu et déglacer avec le vin, en remuant et en le laissant bouillonner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Cannelle

Curcuma

Ail

Gingembre

Oignon

Vin

Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter doucement pendant 45 minutes, puis retirer le poulet et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Ajoutez le citron, les olives, le persil et la coriandre à la sauce, puis remettez le poulet dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Poulet Entier

Persil

Olive

Citron

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Chauffer encore 5 minutes et servir sur le couscous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Placez les citrons, 2 à 3 cuillères à soupe de sel, les grains de poivre et le jus de citron dans un pot de quart et couvrez d'eau. Conserver au frais pendant 3 semaines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron