Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Tajine de bœuf aux pommes de terre. Une portion contient 446 calories, 47g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière de 30 personnes sert 3 et coûte 2,01 $ par portion. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil, du cube de bouillon de boeuf, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les tomates, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boules de Pop-Corn à la Pivoine Rose en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 47 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Tajine De Bœuf Aux Poivrons, Tajine de Boeuf à la Courge Musquée, et Tajine de Boeuf au Couscous (Marocain).
Instructions
1
Laissez les cubes reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant la cuisson.
2
Chauffer l'huile à feu moyen-doux dans un tajine. Faire dorer le bœuf et l'oignon pendant 7 minutes.Incorporer l'eau, le bouillon, la pâte de tomates, 1/2 c. à thé de mélange d'épices, le persil et la coriandre. Couvrir avec le couvercle et cuire pendant 30 minutes.Découvrez le tajine, incorporez la tomate et une autre tasse d'eau si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De Tomate
Mélange D'assaisonnement
2 Tasses De Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif
Coriandre
Persil
Tomate
Oignon
Eau
Boeuf
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Pot De Tajine
3
Saupoudrer les quartiers de pommes de terre d'un mélange d'épices de réserve.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement
Pomme
4
Placez les pommes de terre sur la viande puis récupérez et faites cuire encore une heure.