Tacos à l'Avocat au Four

Tacos à l'Avocat au Four
La recette Des Tacos à l'avocat cuits au four pourrait satisfaire votre envie mexicaine dans environ 50 minutes. Pour 77 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 197 calories. Cette recette sert 16 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel d'ail, du cumin moulu, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est assez bon. Essayer Tacos à l'Avocat au Four Panko, Tacos de Bœuf à la Sauce à l'Avocat (Tacos de Carne con Salsa de Aguacate), et Tacos à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Vaporisez un plat allant au four de 9 x 13 po avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Fouetter ensemble la farine, la poudre de piment, le paprika, le cumin, la poudre d'oignon, le sel d'ail et le poivre de Cayenne dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
Sel D'ailSel D'ail
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Battre le lait, les œufs et l'ail ensemble dans un autre bol jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Trempez chaque tranche d'avocat dans le mélange de farine. Trempez la tranche d'avocat dans le mélange d'œufs, en laissant l'excès d'œuf s'égoutter dans le bol à œufs, puis repassez la tranche dans le mélange de farine. Répéter avec les tranches d'avocat restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'avocatTranches D'avocat
AvocatAvocat
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
PlongerPlonger
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Disposer les tranches d'avocat enrobées dans le plat de cuisson préparé. Vaporisez le dessus des tranches avec plus de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'avocatTranches D'avocat
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
7
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le revêtement soit doré, environ 20 minutes. Vérifiez la cuisson après 15 minutes; tournez la casserole une fois pendant la cuisson si les tranches brunissent de manière inégale.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
8
Empilez les tortillas de maïs sur un plat allant au micro-ondes avec un morceau de papier sulfurisé entre chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortilla De MaïsTortilla De Maïs
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
Micro-ondesMicro-ondes
9
Chauffer au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud et souple, environ 1 minute.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
10
Déposer une tortilla chauffée sur un plan de travail; garnir de chou haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
ChouChou
11
Déposer une tranche d'avocat sur le chou; garnir le taco de moitiés de tomates cerises et de fromage Cheddar râpé. Répéter avec le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Cheddar RâpéFromage Cheddar Râpé
Tranches D'avocatTranches D'avocat
Tomate CeriseTomate Cerise
ChouChou
12
Pour plus de saveur, garnir chaque taco d'une cuillerée de sauce à tacos et de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
Sauce à TacosSauce à Tacos

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Byron Fiddlestix Vineyard avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 45 dollars par bouteille.
Vineyard Vineyard Pinot Noir
Vineyard Vineyard Pinot Noir
Le Pinot Noir Fiddlestix Vineyard 2016 présente des caractéristiques de violette et de myrtille, ainsi que de la terre, des notes de thé noir et une longue finale fumée.Végétaliens
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions16
Score de santé12
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