Tacos de Poisson à la Crème Chipotle

Name: Tacos de Poisson à la Crème Chipotle
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 4 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 454 piment habenero filet de poisson blanc feuilleté, comme le tilapia ou le flétan; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre chipotle, sauce adobo; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs (décongelés sils sont congelés); 8 6 pouces tortillas de maïs (6 po); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre fraîche; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible chou vert râpé ou laitue; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron vert fraîchement pressé; 4 crevettes et veinées Quartiers de chaux; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 4 cuillères à café de poudre de gélatine de canneberge; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature non gras; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

La recette de Tacos au poisson à la crème Chipotle pourrait satisfaire votre envie mexicaine en gros 47 minutes. Cette recette fait 4 portions avec 376 calories, 24g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 2,32 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. Cette recette est appréciée par 79 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les quartiers de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Citron Vert Congelée en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 76%, ce qui est bien. Essayer Tacos De Poisson À La Crème Chipotle, Tacos au Poisson avec Crème Chipotle, et Tacos De Poisson Sains À La Crème Chipotle pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile, le jus de citron vert, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron Vert

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser sur les filets de poisson et laisser mariner 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson

Mettez le yogourt dans une passoire doublée d'une serviette en papier et placez-le sur un bol pour égoutter et épaissir pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yogourt

Matériel que vous utiliserez

Tamis

Bol

Retirer le poisson de la marinade et le faire griller sur un gril préchauffé ou une poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 3 minutes de chaque côté. Mettez le poisson de côté dans une assiette pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Dans un petit bol, mélanger le yogourt épaissi, la mayonnaise et le poivre chipotle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge

Yogourt

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faites chauffer les tortillas sur le gril ou la poêle pendant 30 secondes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Écailler le poisson avec une fourchette. Garnir chaque tortilla de 1 cuillère à soupe de crème chipotle. Garnir de poisson, de chou, de maïs et de coriandre et servir avec des quartiers de lime.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cale De Chaux

Piments Chipotle

Coriandre

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Chou

Crème

Maïs

Poisson

Equipement

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Ingrédients

Portion:

4crevettes et veinées

Poivre noir fraîchement moulu 454piment habenero

filet de poisson blanc feuilleté, comme le tilapia ou le flétan 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

poivre chipotle, sauce adobo 1181 lb de Mafaldi frais si possible

grains de maïs (décongelés s'ils sont congelés)86 pouces

tortillas de maïs (6 po)591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de coriandre fraîche 3551 lb de Mafaldi frais si possible

chou vert râpé ou laitue 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

jus de citron vert fraîchement pressé 4crevettes et veinées

Quartiers de chaux 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

4 cuillères à café de poudre de gélatine de canneberge 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

steaks de contre-filet 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature non gras 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.