Tacos Au Thon Doux Sains

Name: Tacos Au Thon Doux Sains
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 30 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de maïs surgelé (décongelé); 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Mandarines, chacune; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail mayonnaise faible en gras; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce fromage cheddar faible en gras râpé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crème sure faible en gras; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce salsa, divisée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 tortillas de blé entier

Les Tacos au thon doux sains pourraient être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette pescatarienne sert 2 et coûte 1,2 per par portion. Ce plat principal a 365 calories, 31g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de crème, de poivre, de thon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Tacos Mous au Thon Tranché, Salade de Thon Ahi en Croûte de Piment et d'Avocat avec Vinaigrette à l'Ail à la Coriandre (GF!) Five et Fave Cinq Vendredi: Thon sain, et Tacos Au Poulet Moelleux pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

301 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 tasse de maïs surgelé (décongelé)1Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

Mandarines, chacune 12 cuillères à café de poudre d'ail

mayonnaise faible en gras 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

fromage cheddar faible en gras râpé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crème sure faible en gras 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

salsa, divisée 1Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 2

tortillas de blé entier

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pourriez essayer le Merlot enragé. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.