Suprême d'Aubergine de Bo

Name: Suprême d'Aubergine de Bo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 5 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 10 palourdes hachées, égouttées, jus réservé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pains à sandwich sous-marin (environ 6 pouces), fendus; 2 grand orzo ou pâtes en forme de riz; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible moitié-moitié; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Le Suprême d'aubergine de Bo nécessite environ 50 minutes du début à la fin. Cette recette fait 6 portions avec 345 calories, 6g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des aubergines, du sel, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement abordable. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire pas si exceptionnel de 20%. Essayer Végétalien: Sandwich aux Aubergines Frites avec Mayo aux Aubergines, Suprême De Carottes, et Petit Déjeuner Suprême pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Épluchez l'aubergine et coupez-la en fines rondelles. Porter une casserole d'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter l'assaisonnement Maison, puis l'aubergine, et cuire de 10 à 15 minutes, ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Aubergine

Égouttez bien les aubergines et écrasez-les avec 3 cuillères à soupe de beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Beurre

Dans une cocotte graissée, déposer la purée d'aubergines, les palourdes et les miettes de craquelins. Parsemer des 2 cuillères à soupe de beurre restantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Craquelins

Aubergine

Beurre

Palourde

Mélanger la moitié et la moitié avec le jus de palourdes réservé. Goûtez et ajoutez du sel, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Palourdes

Sel

Versez le mélange sur la cocotte, mais assurez-vous de n'utiliser que suffisamment de liquide pour saturer complètement le plat, sinon le plat deviendra trop soupé.

Cuire au four pendant 30 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les ingrédients et conserver dans un récipient hermétique jusqu'à 6 mois.