Steaks de Poisson Grillés

Name: Steaks de Poisson Grillés
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pépites de chocolat au lait (paquet complet); 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO petits steaks de saumon, de truite ou dautres steaks de poisson mi-fermes, denviron 3/4 de pouce dépaisseur; 4 crevettes et veinées Sel et poivre au goût

Les steaks de poisson grillés pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 292 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,84 per par portion. 4 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du saumon, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, fodmap friendly et pescatarien régime. Il est parfait pour jour de valentin. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 16 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 81%, ce qui est génial. Essayer Steaks Grillés, Steaks De Surlonge Grillés, et Steaks de Santa Fe Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

Mettre le four à griller.

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer les deux côtés du poisson de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poisson

Badigeonner les deux côtés avec la moitié du beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Placer sur une grille dans la poêle à griller.

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Griller avec le dessus du steak de poisson à environ 4 pouces du feu 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Poisson

Badigeonner de beurre. Tournez soigneusement le poisson. (Si le poisson colle à la grille, desserrez doucement avec un tourneur ou une fourchette.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Badigeonner l'autre côté de beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Griller 4 à 6 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Equipement

Four

Poêle à Griller

Spatule

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pépites de chocolat au lait (paquet complet)680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

petits steaks de saumon, de truite ou d'autres steaks de poisson mi-fermes, d'environ 3/4 de pouce d'épaisseur 4crevettes et veinées

Sel et poivre au goût

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.