Steak de Flanc Grillé au Romarin et Au Vin Rouge

Name: Steak de Flanc Grillé au Romarin et Au Vin Rouge
Prep time: 4 h 14 min
Cook time: 4 h 14 min
Total time: 4 h 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin rouge sec; 907 Noix de toute sorte (hachées) steak de flanc; 4 petits brins romarin frais; 4 brins coupé en quartiers, 1 ); 4 girofle ail, haché grossièrement; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 Petite oignon, haché grossièrement; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu

Le steak de flanc grillé au romarin et au vin rouge pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 570 calories, 49g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Pour 6,7 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du romarin, du vin, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est solide. Essayer Steak de Flanc Grillé au Romarin, Steak de Flanc Grillé au Romarin, et Steak de Flanc grillé à l'Ail et au Romarin pour des recettes similaires.

Instructions

Placer le vin, le romarin, le thym, les feuilles de laurier, l'oignon, l'ail et l'huile d'olive dans un grand plat allant au four peu profond et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Cous De Poulet

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

2 Tasses De Gousses D'ail

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Matériel que vous utiliserez

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Ajouter le steak et retourner pour enrober les deux côtés. Couvrir et réfrigérer au moins 4 heures ou toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De Gras

Chauffer le gril, retirer la viande de la marinade, saler et poivrer les deux côtés au goût et faire griller 6 à 7 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Tri-tips, Parés

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Laisser reposer 5 minutes et trancher contre le grain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poires Asiatiques, Chacune, Lavées

Equipement

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vin rouge sec 907Noix de toute sorte (hachées)

steak de flanc 4petits brins

romarin frais 4brins

coupé en quartiers, 1 )4girofle

ail, haché grossièrement 3(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1Petite

oignon, haché grossièrement 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir fraîchement moulu

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak peut être associé au Merlot, au Cabernet Sauvignon et au Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.