Steak de Flanc Farci au Riz

Name: Steak de Flanc Farci au Riz
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de flanc de boeuf; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais, hachés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais tranchés; 1 Oreos doublement farcis olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage Gouda fumé, râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Fumée liquide, en option; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce soya à teneur réduite en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignon haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement poivron rouge doux haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz Blanc Minute® non cuit; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Sauce Worcestershire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Steak de flanc farci au riz. Une portion de ce plat contient environ 47g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 677 calories. Pour 5,29 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de fromage gouda, d'eau, de poivre de Cayenne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Steak de Flanc Farci à la Muffuletta (Farci de Salumi, Provolone et Salade d'Olives), Steak de Flanc Farci, et Steak de Flanc Farci.

Instructions

En commençant le long d'un côté long, coupez une fente horizontale dans le steak jusqu'à 1/2 po. du côté opposé, formant une poche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger la sauce Worcestershire, la sauce soja, la poudre d'ail et la fumée liquide si désiré; ajouter le steak. Sceller le sac et le retourner pour enrober; réfrigérer pendant au moins 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fumée Liquide

Poudre D'ail

Sauce Soja

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Pendant ce temps, dans une petite casserole, mélanger le brocoli, l'eau, les champignons, l'oignon et le poivron rouge. Porter à ébullition. Incorporer le riz; couvrir et retirer du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Champignon

Brocoli

Oignon

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Laisser reposer pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à absorption de l'eau. Peluches à la fourchette; incorporer le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Égoutter et jeter la marinade. Farcir le steak avec 1 tasse de mélange de riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Riz

Transfert vers un 8 pouces. plat de cuisson carré recouvert de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Placer le reste du mélange de riz autour du steak farci. Couvrir et cuire à 350° pendant 40-45 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Viande

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steak de flanc de boeuf 1771 lb de Mafaldi frais si possible

fleurons de brocoli frais, hachés 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 jalapeno frais entier 1181 lb de Mafaldi frais si possible

champignons frais tranchés 1Oreos doublement farcis

olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif 57paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

fromage Gouda fumé, râpé 0Morceaux de caramel Heath Bar

Fumée liquide, en option 11 cuillère à soupe d'origan séché

sauce soya à teneur réduite en sodium 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

oignon haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

poivron rouge doux haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées 1581 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron 1181 lb de Mafaldi frais si possible

riz Blanc Minute® non cuit 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Sauce Worcestershire

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le vin de réserve du Merlot Lorilai, lauréat de la Médaille d'Or Albertina, avec une note de 5 étoiles sur 5, semble être un bon match. Il en coûte environ 25 dollars par bouteille.