Steak de Flanc avec Sauce à l'Ail

Name: Steak de Flanc avec Sauce à l'Ail
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) steaks de flanc, parés; 2 (hiver) gingembre frais, émincé; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 3 (peut être ou écrémé) huile de sésame orientale; 2 (hiver) persil haché; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 5 (peut être ou écrémé) vinaigre de vin de riz; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 2 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le steak de flanc avec sauce à l'ail. Pour 3,43 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 288 calories, 40g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sucre, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de vin de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Essayer Steak de Flanc avec Sauce au Vin à l'Ail, Steak De Flanc Avec Sauce Persil-ail, et Bifteck de Flanc Frotté à l'Ail et Sauce Chimichurri pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

680Noix de toute sorte (hachées)

steaks de flanc, parés 2(hiver)

gingembre frais, émincé 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail haché 3(peut être ou écrémé)

huile de sésame orientale 2(hiver)

persil haché 1(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 5(peut être ou écrémé)

vinaigre de vin de riz 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 2(peut être ou écrémé)

Réglisse jaune et verte 2(hiver)

1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot Rabble avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.