Spaghetti Au Thon Italien Et Aux Câpres

Name: Spaghetti Au Thon Italien Et Aux Câpres
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 filet filet danchois, haché finement (facultatif); 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 4 crevettes et veinées persil frais haché ou basilic (pour garnir); 2 gousses dail émincées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Feuilles de menthe fraîche, finement tranchées, pour la garniture; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon à lhuile dolive, importé dItalie

Les Spaghettis au Thon et aux câpres italiennes pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 et coûte 1,77 per par portion. Une portion contient 699 calories, 44g de protéines, et 13g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Il vous est présenté par Food.com . Si vous avez de l'huile d'olive, des tomates en conserve, des spaghettis et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 91%, ce qui est super. Des recettes similaires sont Spaghetti Au Thon Italien Et Aux Câpres, Spaghetti au Thon, Tomates et Câpres, et Fettuccine de Thon Italienne de 20 Minutes avec Tomates, Câpres et Olives.

Ingrédients

Portion:

1filet

filet d'anchois, haché finement (facultatif)7941 courge jaune, coupée en cubes de 1".

muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon 4crevettes et veinées

persil frais haché ou basilic (pour garnir)2

gousses d'ail émincées 12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

flocons de poivrons rouges écrasés 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

Feuilles de menthe fraîche, finement tranchées, pour la garniture 3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon à l'huile d'olive, importé d'Italie

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. L'Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 60 dollars par bouteille.