Spaghetti au Brocoli, Brie et Noix

Spaghetti au Brocoli, Brie et Noix
Besoin d'un plat principal végétarien lacto ovo? Les spaghettis au brocoli, au Brie et aux noix pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 2,95 per par portion, cette recette couvertures 44% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 1134 calories, 47g de protéines, et 63g de matières grasses. Un mélange de brie, de brocoli, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Foodnetwork. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire à la cuillère de 88%. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Brie Cuit au Four Avec Abricot et Noix, Brie cuit au Four avec Baies et Noix, et Brie cuit au Four avec Noix de Kahlua.

Instructions

1
Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, ajoutez les spaghettis et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Réserver 1/3 tasse de liquide de cuisson et égoutter les pâtes dans une passoire. Remettre les pâtes dans la bouilloire avec le liquide réservé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Pendant la cuisson des pâtes, dans une grande poêle épaisse, chauffer l'huile à feu modéré jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non fumante et cuire le brocoli avec du sel, au goût, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit croustillant et tendre, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
3
Ajouter l'ail et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
4
Pour les pâtes, ajoutez le mélange de brocoli, le brie et les noix, en remuant jusqu'à ce que le fromage soit juste fondu, et assaisonnez de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Assortiment De Crackers Et/ou Fruits FraisAssortiment De Crackers Et/ou Fruits Frais
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé73
Magazine