Souvlaki de Poulet

Souvlaki de Poulet
Le Souvlaki de poulet pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 422 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,67 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des olives kalamatan, du concombre, du pain plat et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 60%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Souvlaki de Poulet, Souvlaki de Poulet, et Souvlaki de Poulet.

Instructions

1
Chauffer le four à 200 F. Envelopper le pain dans du papier d'aluminium et le placer dans oven.In dans un bol moyen, mélanger les tomates, l'oignon, la feta et olives.In dans un grand bol, mélanger l'origan, le thym, le poivre, 1 1/2 cuillère à café de vinaigre et le jus de citron. Ajouter lentement 4 cuillères à soupe d'huile dans un jet régulier, en fouettant constamment jusqu'à incorporation.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
TomateTomate
OriganOrigan
VinaigreVinaigre
OliveOlive
PoivrerPoivrer
PainPain
OignonOignon
ThymThym
FetaFeta
EnvelopperEnvelopper
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
2
Verser 2 1/2 cuillères à soupe de vinaigrette sur le mélange de tomates, mélanger et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
TomateTomate
3
Ajouter le poulet à la vinaigrette restante, mélanger et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Poulet EntierPoulet Entier
4
Chauffer le reste de l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Transférer le poulet mais pas le liquide dans la poêle et chauffer, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 5 minutes.Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger le yogourt, le concombre, l'aneth et le reste du vinaigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
Poulet EntierPoulet Entier
VinaigreVinaigre
YogourtYogourt
AnethAneth
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
6
Répartir le pain avec un peu de sauce au yogourt et garnir du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
YogourtYogourt
PainPain
7
Ajouter la salade de tomates et plier.Astuce: Le souvlaki grec appelle traditionnellement l'agneau, mais vous pouvez également le préparer avec des poitrines de poulet, des escalopes de dinde ou des crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Escalopes De Poitrine De DindeEscalopes De Poitrine De Dinde
CrevetteCrevette
TomateTomate
AgneauAgneau

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Le grec peut être associé à l'Agiorgitiko, à l'Assyrtiko et au Moschofilero. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Le Skouras Saint George Agiorgitiko avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
La framboise mûre et le fruit de la prune de damson s'entremêlent en bouche avec des notes de vanille et de muscade.Ce plaisir de foule est un excellent match pour le porc rôti. Servez légèrement au frais.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé18
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