Soupe à l'Avocat

Soupe à l'Avocat
La soupe à l'avocat nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette fait 15 portions avec 154 calories, 2g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 78 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé cette soupe. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du sel, du bouillon de poulet, de la sauce piquante et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait pour Automne. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 40%. Essayer Soupe à l'avocat et au Concombre (aka "Soupe détox"), Soupe à l'Avocat, et Soupe à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Traiter les avocats et les 3 ingrédients suivants dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de gratter les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
2
Verser le mélange dans un grand bol; incorporer la moitié et la moitié et les 3 ingrédients suivants jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer une pellicule plastique directement sur la soupe; refroidir 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
4
Garnir avant de servir, si désiré.
5
* Des vins blancs secs comme le Gewrztraminer ou le Chenin Blanc peuvent être substitués.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chenin BlancChenin Blanc
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions15
Score de santé7
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